1) Proponowana pętla z Semil

Semily - Kozákov - Železný Brod - Bozkovské jeskyně - Semily

Długość trasy: 34,5 km

Przebieg trasy: Semily, rynek - szlak rowerowy nr 4176 - Bačov (5 km) - czerwony szlak rowerowy - Kozákov, schronisko (7 km) - czerwony szlak rowerowy - skrzyżowanie przed wsią Záhoří (10 km) - niebieski szlak rowerowy - Záhoří (10,5 km) - niebieski szlak rowerowy - Koberovy (16 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Železný Brod (19 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Podspálov (22,5 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Podbozkov, odbicie do Bozkovskich Jaskiń (26,5 km) - szlak rowerowy nr 4174 - Bozkovskie Jaskinie, parking (3 km) - szlak rowerowy nr 4170 - kapliczka Sejkorská kaplička (28,5 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Semily, rynek (34,5 km)

2) Proponowana pętla z Podbozkova

Podbozkov - Jesenný - Roztoky u Semil - Loukov - Semily

Długość trasy: 27 km

Przebieg trasy: Podbozkov - szlak rowerowy nr 4174 - Bozkov (2,5 km) - odbicie do Bozkovskich Jaskiń (1 km) - szlak rowerowy nr 4174 - Jesenný, skrzyżowanie (6,5 km) - szlak rowerowy nr 4173 - Roztoky u Semil (8,5 km) - odbicie do Roztockiego Młyna - (1 km) - szlak rowerowy nr 4173 - Helkovice (11 km) - szlak rowerowy nr 4173 - skrzyżowanie kierunek Vysoké nad Jizerou (11,5 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Škodějov, Zimrov (12,5 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Loukov (19 km) - szlak rowerowy nr 4170 i 4174 - Benešov u Semil (23 km) - szlak rowerowy nr 4170 - Semily (27 km)

Atrakcje turystyczne:

• Bítouchovská zvonička - pochodząca z 1812 r. murowana dzwonniczka o cebulastej kopule pokrytej gontem.
• Bozkov - pierwsze wzmianki o wsi z 1352 r., barokowy kościół pielgrzymkowy Nawiedzenia NMP z lat 1690 - 93 z wieżą (widoki), kamienna rzeźba Madonny z Dzieciątkiem z 1490 r., cenne dekoracje rzeźbiarskie.
• Jaskinie Bozkovskie (Bozkovské dolomitové jeskyně) - zabytek przyrody, jedyne udostępnione jaskinie na północy Czech, labirynt podziemnych korytarzy i pomieszczeń, unikatowe dekoracje naciekowe, największe podziemne jezioro w tej krainie geograficznej (Czechy - zachodnia część Republiki Czeskiej).
• Kozákov - wyraźnie zarysowany szczyt Grzbietu Jesztedzko-Kozakovskiego; na zachodnim stoku znajduje się chroniony obszar zwany „Měsíční údolí” (dosłownie „Księżycowa Dolina“); miejsce występowania kamieni półszlachetnych (agaty, jaspisy, chalcedony); na szczycie wieża widokowa i schronisko Riegrova chata; popularny cel wycieczek, ośrodek paralotniarstwa.
• Masarykova vyhlídka - punkt widokowy nad kapliczką Sejkorską z widokami na Karkonosze.
• Muzeum techniki - prywatne muzeum w Loukovie ze zbiorami starych samochodów, motocykli i innych eksponatów z branży technicznej, prawdziwą perełką jest jedyna czeska łódź podwodna.
• Podspálov - elektrownia wodna z lat 1921 - 1926, ciekawa budowla hydrologiczna na Ścieżce Riegera.
• Riegrova stezka - Ścieżka Riegera, ścieżka turystyczna doliną Izery wybudowana w 1909 r. a prowadząca z Semil do Železnego Brodu, po drodze zabytek przyrody Galerie, punkt widokowy Böhmova vyhlídka, wiata, źródło Antala Staška, elektrownia wodna w Podspálovie.
• Sejkorská kaplička - barokowa kapliczka wnękowa Matki Boskiej Bolesnej z końca XVIII wieku.
• Semily - pierwsza wzmianka o mieście z 1352 r., neoromański kościół św. Piotra i Pawła z lat 1908 - 11 z wieżą (udostępniana), cenna kolumna maryjna z 1738 r., kościół cmentarny św. Jana Chrzciciela z lat 1723 - 27, pałac z 1691 r. wykorzystywany jako siedziba urzędów, Muzeum i Galeria Poizerska z wystawami stałymi poświęconymi postaciom regionu semilskiego i historii mieszcząca się w domu rodzinnym pisarza Ivana Olbrachta, secesyjne budynki z przełomu XIX i XX w.; w ostatnim zachowanym budynku młyna Riegera ośrodek informacji; miejsce narodzenia polityka F. L. Riegera (1818 - 1903) i pisarza Ivana Olbrachta (1882 - 1952); Centrum Sportowe Semily, pole golfowe.